Шоколад полезен для сердца

Шоколад полезен для сердца

Американские, датские и канадские ученые выяснили, что регулярное употребление шоколада снижает риск развития мерцательной аритмии, также известной как фибрилляция предсердий

К подобному выводу ученые пришли, проанализировав данные 55 тыс. датских мужчин и женщин, состояние здоровья которых отслеживалось на протяжении почти четырех лет – в период с декабря 1993-го по май 1997-го.

Исследование показало, что в случае, если женщины съедают одну порцию шоколада (около 30 граммов) в неделю, риск появления фибрилляции предсердий снижается на 21%. В случае, если мужчины употребляют от двух до шести таких порций, риск развития заболевания сокращается на 23%.

Ученые отметили, что самую большую пользу приносит не молочный, а тёмный шоколад. Однако в самом эксперименте они не отслеживали, какой именно шоколад употребляли респонденты. «Несмотря на ограничения исследования, результаты интересны и заслуживают дальнейшего рассмотрения, особенно учитывая важность поиска эффективных методов профилактики фибрилляции предсердий», — утверждают авторы.

Ещё 5 фактов «за» употребление темного шоколада:

  • Мозговой штурм. Исследования выявили, что маленькая плиточка шоколада заставляет мозг работать быстрее, а людей – быть внимательнее и рассудительнее.
  • Стакан наполовину полон! Да, регулярное потребление горького шоколада даже самого закоренелого скептика превратит в оптимиста. Этот чудо-продукт стимулирует выработку такого количества эндорфинов, которое не выделяется даже во время самого длительного и страстного поцелуя.
  • ПМС в прошлом. Забудьте о переменчивом настроении, раздражительности и этом необъяснимом желании поплакать. Кофеин, содержащийся в шоколаде, повышает настроение и дарит чувство влюбленности.
  • Никакого давления! То есть – никакого высокого давления. Исследования, опубликованные в The New York Times доказывают, что плитка темного шоколада по своей эффективности может сравниться с лекарственным препаратом, снижающим давление.
  • Попробовать на зуб теперь можно что угодно: теобромин, содержащийся в горьком шоколаде, предотвращает кариес и устраняет вредные бактерии! Возможно, стоит поговорить со своим стоматологом, чтобы он назначил вам пару плиток шоколада в месяц в качестве профилактики.


Другие новости:

нет