F45 Challenge

Студии F45 по всему миру работают по единому принципу: 45-минутный комплекс, в основе которого лежит формат HIIT-тренинга (High-Intensity Interval Training); его дополняют круговая и функциональная тренировки.  Несмотря на загадочное название, это всего лишь грамотно продуманная методика, позволяющая не расходовать драгоценное время и при этом стать обладателем выносливого и подтянутого тела. 32 уникальные воркаут-программы, разработанные совместно с профессиональными спортсменами и медицинскими экспертами, дают возможность тренироваться каждый день, не нагружая одни и те же мышцы и суставы. Занятия в F45 – это эффективный способ похудеть и привести физическую форму в порядок в максимально сжатые сроки, что подтверждают результаты участников #F45challenge и #8weekchallenge из разных стран. Тренировочный процесс выстраивается при помощи специального оборудования, все упражнения демонстрируются на экранах, а правильность их выполнения контролируется двумя профессиональными тренерами. Несмотря на то, что занятие проходит в группе, нагрузка адаптируется под каждого участника, поэтому в одно и тоже время могут тренироваться профессиональный спортсмен и новичок. Командная работа создает атмосферу поддержки и мотивации, приправленную духом соперничества. 


8-week challenge - это специальная двухмесячная программа тренировок, которая проводится несколько раз в год в одно и то же время во всех студиях F45 в мире. Она сопровождается заранее составленным планом питания и контролем со стороны тренерского состава. Потерянные килограммы, повышенная выносливость и подтянутые мышцы - это то, что ждет всех участников по истечению двух месяцев.


Хочешь испытать тренировки F45 одним из первых в России на себе?! 

Тогда Записывайся на неделю бесплатных тренировок в приложении F45 Training Glofox или на сайте: https://f45training.ru/novoslobodskaya/trial/ 

14 ноября
четверг
Закажите до 16:00
Приготовим и доставим за 1-2 часа
Стоит ли ограничиваться одним днём?
Закажите программу питания на неделю, две или три!
Программы Easy Meal — отличный способ поддерживать организм в оптимальной форме, соблюдать
диетические ограничения и контролировать вес. Питаться вкусно. И не тратить время на готовку.
Приведи друга в Easy Meal!
Пригласи своих друзей на наш сайт и получи 1000 Витамиль на бонусный счет
Ваш браузер устарел

Обновите ваш браузер чтобы видеть наш сайт корректно. Обновить браузер сейчас

×