Вкусные диетические блюда на каждый день - Easy Meal
Скидка 5% на все заказы после регистрации. Зарегистрироваться

Блюда по меню

Большой выбор свежих и здоровых вариантов для завтрака, обеда или ужина
Доставка сегодня в любую точку Москвы.
20 июня
среда
Закажите до 16:00
Приготовим и доставим за 1-2 часа
Тип
обработки
Диетические
ограничения
Завтраки Завтраки
Легкий творог с гранолой
ккал 379
белки 18
углвд 39
сахара 14.8
жиры 19
н. жиры 2
соль 0.4
Обезжиренный творог с хрустящей гранолой из овсяных хлопьев, подсолнечных семечек, лепестков миндаля, корицы, ванилина, мёда и оливкового масла
Завтраки Завтраки
Парфе из йогурта с гранатом
ккал 344
белки 15
углвд 47
сахара 29.9
жиры 15
н. жиры 2
соль 0.0
Легкий десерт на основе диетического йогурта с орешками и зернами граната
Завтраки Завтраки
Клубничный йогурт
ккал 143
белки 14
углвд 20
сахара 17.5
жиры 1
н. жиры 0
соль 0.1
Питьевой фермерский йогурт с ароматной клубникой
Завтраки Завтраки
Овсяный смузи
ккал 280
белки 11
углвд 46
сахара 28.0
жиры 7
н. жиры 1
соль 0.1
Овсяный напиток с бананом и миндальными лепестками
Салаты и закуски Салаты и закуски
Салат а-ля Капрезе
ккал 267
белки 15
углвд 5
сахара 1.5
жиры 21
н. жиры 9
соль 0.3
Салат в итальянском стиле с томатами, нежной моцареллой и оливковым маслом
Салаты и закуски Салаты и закуски
Салат из свежих овощей с горчичной заправкой
ккал 199
белки 2
углвд 14
сахара 9.5
жиры 16
н. жиры 2
соль 0.1
Вегетарианский салат из огурцов, бакинских томатов и свежего редиса с пряной горчичной заправкой
Салаты и закуски Салаты и закуски
Оливье с курицей
ккал 165
белки 14
углвд 10
сахара 3.1
жиры 8
н. жиры 4
соль 0.9
Диетический вариант классического салата – с нежной сметаной и куриным филе
Салаты и закуски Салаты и закуски
Салат Рашн Спринг
ккал 80
белки 2
углвд 8
сахара 3.0
жиры 5
н. жиры 1
соль 0.4
Легкий салат из первых весенних овощей – редиса, зеленого лука и огурца
Салаты и закуски Салаты и закуски
Салат из капусты и киви
ккал 141
белки 3
углвд 28
сахара 18.8
жиры 4
н. жиры 2
соль 0.4
Оригинальное сочетание белокачанной капусты, яблока и киви в виде легкого салата
Салаты и закуски Салаты и закуски
Запеченный рататуй
ккал 115
белки 2
углвд 10
сахара 4.0
жиры 8
н. жиры 1
соль 1.2
Сочные баклажаны, цукини и томаты, запеченные на гриле
Салаты и закуски Салаты и закуски
Салат а-ля Мизерия
ккал 43
белки 5
углвд 4
сахара 2.1
жиры 1
н. жиры 0
соль 1.2
Рецепт из категории «ничего лишнего»: зеленые овощи в легкой йогуртовой запраке
Сэндвичи и бургеры Сэндвичи и бургеры
Сэндвич-рап с куриным филе на пару
ккал 328
белки 18
углвд 46
сахара 3.7
жиры 8
н. жиры 2
соль 1.7
Нежная куриная грудка с овощным салатом в тонкой пшеничной лепешке
Сэндвичи и бургеры Сэндвичи и бургеры
Сэндвич-рап с овощами
ккал 260
белки 7
углвд 42
сахара 2.9
жиры 8
н. жиры 2
соль 0.3
Высокое содержание клетчатки
Сэндвичи и бургеры Сэндвичи и бургеры
Сэндвич-рап с индейкой
ккал 331
белки 26
углвд 41
сахара 2.5
жиры 7
н. жиры 2
соль 0.5
Микс индейки и сочных листьев рукколы и шпината в пшеничной лепешке
Сэндвичи и бургеры Сэндвичи и бургеры
Сэндвич-рап с креветками и салатом
ккал 285
белки 12
углвд 47
сахара 5.4
жиры 5
н. жиры 1
соль 1.1
Тигровые креветки с яблоком, болгарским перцем и рукколой в тонкой пшеничной лепешке
Супы Супы
Рыбный суп
ккал 146
белки 22
углвд 8
сахара 2.7
жиры 3
н. жиры 1
соль 0.6
Душистый бульон из сибаса и тигровых креветок с овощами
Супы Супы
Щавелевый суп с перепелиным яйцом
ккал 127
белки 9
углвд 7
сахара 1.1
жиры 7
н. жиры 3
соль 0.3
Классический щавелевый суп – с перепелиным яйцом, куриным филе и нежирной сметаной
Супы Супы
Крем-суп из зелёного горошка
ккал 231
белки 9
углвд 45
сахара 15.5
жиры 3
н. жиры 1
соль 0.3
Нежный суп-пюре из молодого сочного горошка и пряных специй
Супы Супы
Окрошка на кефире
ккал 124
белки 9
углвд 16
сахара 10.3
жиры 3
н. жиры 1
соль 0.8
Вегетарианская окрошка с овощами и перепелиным яйцом
Горячие блюда Горячие блюда
Бургер из индейки с сальсой из ананаса
ккал 194
белки 13
углвд 14
сахара 7.8
жиры 10
н. жиры 2
соль 0.2
Сочное филе индейки с тигровыми креветками в чипсах из моркови с миксом салатных листьев
Горячие блюда Горячие блюда
Куриные кнели на пару
ккал 190
белки 21
углвд 17
сахара 9.2
жиры 4
н. жиры 1
соль 0.6
Диетические котлетки из куриного филе со специями
Горячие блюда Горячие блюда
Пенне с паприкой и зеленью
ккал 260
белки 8
углвд 41
сахара 4.0
жиры 7
н. жиры 3
соль 0.4
Вегетарианская паста с овощами и рукколой
Горячие блюда Горячие блюда
Куриное филе с овощами
ккал 243
белки 33
углвд 19
сахара 11.2
жиры 4
н. жиры 1
соль 0.8
Диетическая классика: нежное куриное филе с томленой морковью и молодым зеленым горошком
Горячие блюда Горячие блюда
Паприкаш из говядины
ккал 381
белки 44
углвд 19
сахара 6.2
жиры 15
н. жиры 7
соль 1.3
Традиционное венгерское блюдо: сочная говядина, тушеная с паприкой и овощами
Горячие блюда Горячие блюда
ккал 205
белки 5
углвд 38
сахара 3.9
жиры 4
н. жиры 1
соль 0.6
Ароматный рис с шампиньонами и миксом овощей
Горячие блюда Горячие блюда
Тальятелли со шпинатом и овощами
ккал 174
белки 4
углвд 13
сахара 6.4
жиры 13
н. жиры 5
соль 0.5
Веганская паста с овощами и кедровыми орешками
Десерты Десерты
Смузи клюква-банан-морковь
ккал 127
белки 2
углвд 32
сахара 18.5
жиры 0
н. жиры 0
соль 0.0
Мультивитаминный микс из свежих ягод и фруктов
Десерты Десерты
Смузи ананас-банан
ккал 119
белки 2
углвд 31
сахара 19.0
жиры 0
н. жиры 0
соль 0.0
Питательный смузи из тропических фруктов с базиликом и свежей мятой
Десерты Десерты
Смузи яблоко-банан
ккал 128
белки 1
углвд 33
сахара 22.1
жиры 0
н. жиры 0
соль 0.0
Польза целого яблока и питательность солнечного банана в стакане освежающего напитка
Напитки Напитки
Грейпфрутовый фреш
ккал 98
белки 1
углвд 23
сахара 0.0
жиры 0
н. жиры 0
соль 0.0
Источник антиоксидантов и витамина С
Напитки Напитки
Апельсиновый фреш
ккал 118
белки 2
углвд 29
сахара 23.4
жиры 0
н. жиры 0
соль 0.0
Большое количество витамина С
Стоит ли ограничиваться одним днём?
Закажите программу питания на неделю, две или три!
Программы Easy Meal — отличный способ поддерживать организм в оптимальной форме, соблюдать
диетические ограничения и контролировать вес. Питаться вкусно. И не тратить время на готовку.
Подготовка к лету с Easy Meal
Получи скидку 15% по промокоду SKOROLETO на программы снижения веса
Ваш браузер устарел

Обновите ваш браузер чтобы видеть наш сайт корректно. Обновить браузер сейчас

×