Антистресс
Скидка 5% на все заказы после регистрации. Зарегистрироваться

Блюда и обеды Easy Meal "Антистресс"

19 июня
вторник
Закажите до 16:00
Приготовим и доставим за 1-2 часа
Тип
обработки
Диетические
ограничения
Завтраки Завтраки
Легкий творог с гранолой
ккал 379
белки 18
углвд 39
сахара 14.8
жиры 19
н. жиры 2
соль 0.4
Обезжиренный творог с хрустящей гранолой из овсяных хлопьев, подсолнечных семечек, лепестков миндаля, корицы, ванилина, мёда и оливкового масла
Завтраки Завтраки
Парфе из йогурта с гранатом
ккал 344
белки 15
углвд 47
сахара 29.9
жиры 15
н. жиры 2
соль 0.0
Легкий десерт на основе диетического йогурта с орешками и зернами граната
Завтраки Завтраки
Запеканка творожная с грушей
ккал 285
белки 20
углвд 40
сахара 20.4
жиры 5
н. жиры 2
соль 0.5
Вкусная запеканка с ароматной грушей, манго и ананасом
Завтраки Завтраки
Овсяный смузи
ккал 280
белки 11
углвд 46
сахара 28.0
жиры 7
н. жиры 1
соль 0.1
Овсяный напиток с бананом и миндальными лепестками
Салаты и закуски Салаты и закуски
Салат а-ля Капрезе
ккал 267
белки 15
углвд 5
сахара 1.5
жиры 21
н. жиры 9
соль 0.3
Салат в итальянском стиле с томатами, нежной моцареллой и оливковым маслом
Салаты и закуски Салаты и закуски
Легкий микс-салат с грейпфрутом
ккал 69
белки 1
углвд 16
сахара 13.0
жиры 0
н. жиры 0
соль 0.0
Яркий цитрусовый микс с пряным имбирем и салатными листьями
Салаты и закуски Салаты и закуски
Салат из свежих овощей с горчичной заправкой
ккал 199
белки 2
углвд 14
сахара 9.5
жиры 16
н. жиры 2
соль 0.1
Вегетарианский салат из огурцов, бакинских томатов и свежего редиса с пряной горчичной заправкой
Салаты и закуски Салаты и закуски
Оливье с курицей
ккал 165
белки 14
углвд 10
сахара 3.1
жиры 8
н. жиры 4
соль 0.9
Диетический вариант классического салата – с нежной сметаной и куриным филе
Салаты и закуски Салаты и закуски
Салат Рашн Спринг
ккал 80
белки 2
углвд 8
сахара 3.0
жиры 5
н. жиры 1
соль 0.4
Легкий салат из первых весенних овощей – редиса, зеленого лука и огурца
Салаты и закуски Салаты и закуски
Запеченный рататуй
ккал 115
белки 2
углвд 10
сахара 4.0
жиры 8
н. жиры 1
соль 1.2
Сочные баклажаны, цукини и томаты, запеченные на гриле
Сэндвичи и бургеры Сэндвичи и бургеры
Сэндвич-рап с куриным филе на пару
ккал 328
белки 18
углвд 46
сахара 3.7
жиры 8
н. жиры 2
соль 1.7
Нежная куриная грудка с овощным салатом в тонкой пшеничной лепешке
Сэндвичи и бургеры Сэндвичи и бургеры
Сэндвич-рап с индейкой
ккал 331
белки 26
углвд 41
сахара 2.5
жиры 7
н. жиры 2
соль 0.5
Микс индейки и сочных листьев рукколы и шпината в пшеничной лепешке
Супы Супы
Ирландский крем-суп из фенхеля
ккал 95
белки 5
углвд 13
сахара 2.8
жиры 3
н. жиры 1
соль 0.1
Ароматный крем-суп из фенхеля, сельдерея и белого перца
Супы Супы
Щавелевый суп с перепелиным яйцом
ккал 127
белки 9
углвд 7
сахара 1.1
жиры 7
н. жиры 3
соль 0.3
Классический щавелевый суп – с перепелиным яйцом, куриным филе и нежирной сметаной
Горячие блюда Горячие блюда
Бургер из индейки с сальсой из ананаса
ккал 194
белки 13
углвд 14
сахара 7.8
жиры 10
н. жиры 2
соль 0.2
Сочное филе индейки с тигровыми креветками в чипсах из моркови с миксом салатных листьев
Горячие блюда Горячие блюда
Лапша рисовая с курицей
ккал 184
белки 10
углвд 26
сахара 2.7
жиры 4
н. жиры 1
соль 0.1
Азиатский микс с рисовой лапшой, грибами и куриным филе в пряных специях
Горячие блюда Горячие блюда
Тушеные овощи с говядиной
ккал 252
белки 26
углвд 18
сахара 7.7
жиры 10
н. жиры 5
соль 0.6
Универсальный вариант для здорового обеда: нежирная говядина, тушеная с цукини, баклажанами и спелыми помидорами
Горячие блюда Горячие блюда
Куриное филе с овощами
ккал 243
белки 33
углвд 19
сахара 11.2
жиры 4
н. жиры 1
соль 0.8
Диетическая классика: нежное куриное филе с томленой морковью и молодым зеленым горошком
Горячие блюда Горячие блюда
Сладкий перец с рисом
ккал 389
белки 10
углвд 67
сахара 12.6
жиры 11
н. жиры 4
соль 0.5
Вегетарианский вариант фаршированного перца – с цукини и рисом басмати
Десерты Десерты
Смузи клюква-банан-морковь
ккал 127
белки 2
углвд 32
сахара 18.5
жиры 0
н. жиры 0
соль 0.0
Мультивитаминный микс из свежих ягод и фруктов
Десерты Десерты
Смузи ананас-банан
ккал 119
белки 2
углвд 31
сахара 19.0
жиры 0
н. жиры 0
соль 0.0
Питательный смузи из тропических фруктов с базиликом и свежей мятой
Напитки Напитки
Грейпфрутовый фреш
ккал 98
белки 1
углвд 23
сахара 0.0
жиры 0
н. жиры 0
соль 0.0
Источник антиоксидантов и витамина С
Стоит ли ограничиваться одним днём?
Закажите программу питания на неделю, две или три!
Программы Easy Meal — отличный способ поддерживать организм в оптимальной форме, соблюдать
диетические ограничения и контролировать вес. Питаться вкусно. И не тратить время на готовку.
Подготовка к лету с Easy Meal
Получи скидку 15% по промокоду SKOROLETO на программы снижения веса
Ваш браузер устарел

Обновите ваш браузер чтобы видеть наш сайт корректно. Обновить браузер сейчас

×