Easy Meal
Скидка 5% на все заказы после регистрации. Зарегистрироваться

Блюда и обеды Easy Meal кухни "Европейская"

Кухня стран Европы, для которых характерно обилие мясных и овощных блюд. Основной акцент делается на чистом вкусе ингредиентов, поэтому приправы и соусы отходят на второй план, чтобы не отвлекать на себя внимание. 

19 июня
вторник
Закажите до 16:00
Приготовим и доставим за 1-2 часа
Тип
обработки
Диетические
ограничения
Салаты и закуски Салаты и закуски
Легкий микс-салат с грейпфрутом
ккал 69
белки 1
углвд 16
сахара 13.0
жиры 0
н. жиры 0
соль 0.0
Яркий цитрусовый микс с пряным имбирем и салатными листьями
Салаты и закуски Салаты и закуски
Запеченный рататуй
ккал 115
белки 2
углвд 10
сахара 4.0
жиры 8
н. жиры 1
соль 1.2
Сочные баклажаны, цукини и томаты, запеченные на гриле
Салаты и закуски Салаты и закуски
Овощной салат с моцареллой
ккал 188
белки 8
углвд 5
сахара 1.8
жиры 15
н. жиры 6
соль 0.6
Микс овощей и классического итальянского сыра
Салаты и закуски Салаты и закуски
Салат а-ля Мизерия
ккал 43
белки 5
углвд 4
сахара 2.1
жиры 1
н. жиры 0
соль 1.2
Рецепт из категории «ничего лишнего»: зеленые овощи в легкой йогуртовой запраке
Сэндвичи и бургеры Сэндвичи и бургеры
Сэндвич-рап с куриным филе на пару
ккал 328
белки 18
углвд 46
сахара 3.7
жиры 8
н. жиры 2
соль 1.7
Нежная куриная грудка с овощным салатом в тонкой пшеничной лепешке
Сэндвичи и бургеры Сэндвичи и бургеры
Сэндвич-рап с овощами
ккал 260
белки 7
углвд 42
сахара 2.9
жиры 8
н. жиры 2
соль 0.3
Высокое содержание клетчатки
Сэндвичи и бургеры Сэндвичи и бургеры
Сэндвич-рап с индейкой
ккал 331
белки 26
углвд 41
сахара 2.5
жиры 7
н. жиры 2
соль 0.5
Микс индейки и сочных листьев рукколы и шпината в пшеничной лепешке
Сэндвичи и бургеры Сэндвичи и бургеры
Сэндвич-рап с креветками и салатом
ккал 285
белки 12
углвд 47
сахара 5.4
жиры 5
н. жиры 1
соль 1.1
Тигровые креветки с яблоком, болгарским перцем и рукколой в тонкой пшеничной лепешке
Супы Супы
Щавелевый суп с перепелиным яйцом
ккал 127
белки 9
углвд 7
сахара 1.1
жиры 7
н. жиры 3
соль 0.3
Классический щавелевый суп – с перепелиным яйцом, куриным филе и нежирной сметаной
Супы Супы
ккал 209
белки 6
углвд 44
сахара 16.7
жиры 3
н. жиры 1
соль 0.2
Невероятно ароматный крем из лука, овощей и пряных специй по французскому рецепту
Горячие блюда Горячие блюда
Пенне с паприкой и зеленью
ккал 260
белки 8
углвд 41
сахара 4.0
жиры 7
н. жиры 3
соль 0.4
Вегетарианская паста с овощами и рукколой
Горячие блюда Горячие блюда
Сладкий перец с рисом
ккал 389
белки 10
углвд 67
сахара 12.6
жиры 11
н. жиры 4
соль 0.5
Вегетарианский вариант фаршированного перца – с цукини и рисом басмати
Горячие блюда Горячие блюда
Тальятелли со шпинатом и овощами
ккал 174
белки 4
углвд 13
сахара 6.4
жиры 13
н. жиры 5
соль 0.5
Веганская паста с овощами и кедровыми орешками
Горячие блюда Горячие блюда
ккал 241
белки 33
углвд 10
сахара 5.4
жиры 8
н. жиры 1
соль 0.6
Филе трески с нежными побегами спаржи в медово-горчичном соусе
Десерты Десерты
Смузи клюква-банан-морковь
ккал 127
белки 2
углвд 32
сахара 18.5
жиры 0
н. жиры 0
соль 0.0
Мультивитаминный микс из свежих ягод и фруктов
Десерты Десерты
Смузи ананас-банан
ккал 119
белки 2
углвд 31
сахара 19.0
жиры 0
н. жиры 0
соль 0.0
Питательный смузи из тропических фруктов с базиликом и свежей мятой
Десерты Десерты
Смузи яблоко-банан
ккал 128
белки 1
углвд 33
сахара 22.1
жиры 0
н. жиры 0
соль 0.0
Польза целого яблока и питательность солнечного банана в стакане освежающего напитка
Напитки Напитки
Грейпфрутовый фреш
ккал 98
белки 1
углвд 23
сахара 0.0
жиры 0
н. жиры 0
соль 0.0
Источник антиоксидантов и витамина С
Напитки Напитки
Апельсиновый фреш
ккал 118
белки 2
углвд 29
сахара 23.4
жиры 0
н. жиры 0
соль 0.0
Большое количество витамина С
Стоит ли ограничиваться одним днём?
Закажите программу питания на неделю, две или три!
Программы Easy Meal — отличный способ поддерживать организм в оптимальной форме, соблюдать
диетические ограничения и контролировать вес. Питаться вкусно. И не тратить время на готовку.
Подготовка к лету с Easy Meal
Получи скидку 15% по промокоду SKOROLETO на программы снижения веса
Ваш браузер устарел

Обновите ваш браузер чтобы видеть наш сайт корректно. Обновить браузер сейчас

×