Легкое меню для людей с заболеваниями ЖКТ - Программы питания Easy Meal
Скидка 5% на все заказы после регистрации. Зарегистрироваться
Программы питания

Легкое меню для людей с заболеваниями ЖКТ

[ 1500 калорий ]
Меню разработано на основе диетических столов №1,№2 и №5, а также рекомендаций для людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, гастритом и холециститом министерства здравоохранения Великобритании (NHS).

В среднем в день:

Порекомендуйте друзьям!
Получите за рекомендацию 50 витамиль на ваш счет в интернет-магазине Easy Meal
Разнообразный рацион для людей с ограничениями в питании

В рационе преобладают блюда, приготовленные на пару, тушенные или запеченные, а также снижено количество насыщенных жиров и продуктов, повышающих кислотность в желудочно-кишечном тракте.

Это меню, которое поможет питаться полноценно, разнообразно и без риска для здоровья.

Средняя калорийность – 1400 ккал в день.

  • 99 г белки
  • 176 г углеводы
  • 26.0 г клетчатка
  • 16.8 мг железо
  • 780.8 мг кальций
  • 10.0 мг цинк
  • 868.8 мкг витамин А
  • 177.0 мг витамин С
  • 4.8 мкг витамин D
Доставка утром или вечером
Без консервантов или усилителей вкуса
Пример меню на день Полное меню по дням
22 июня (пятница)
Завтрак
Классический рецепт для завтрака – яйца, молоко, куриное филе, салатные листья и ароматные специи
  • ккал148
  • белки17 г
  • углеводы2 г
  • сахара0.9 г
  • жиры8 г
  • н. жиры2 г
  • соль0.1 г
Второй завтрак
Трио тропических суперзвезд – манго, киви и банана – с семенами чиа в виде аппетитного смузи
Обед
Насыщенный куриный бульон с овощами, овсянкой и перепелиным яйцом
Киноа с говядиной [ 230/4гр; 305 ккал ]
Говядина-гриль с киноа в пряных специях
Полдник
Кусочки лосося с овощным салатом в тонкой пшеничной лепешке
Фруктовое желе [ 220гр; 100 ккал ]
Микс из «родных» и тропических фруктов в душистом желе
Ужин
Диетическая классика: нежное куриное филе с томленой морковью и молодым зеленым горошком
Настроить меню Заменяйте блюда в соответствии с собственным вкусом и диетическими
ограничениями — создайте свою индивидуальную программу!
Диетолог
Сомневаетесь?
Спросите нашего диетолога, Марию Кардакову!
Наш диетолог Мария Кардакова поможет подобрать оптимальный план питания с учетом индивидуальных особенностей.
Звонок и консультация бесплатны
Вам могут быть интересны программы
Баланс
[1500 Ккал ]

В этом меню Easy Meal предлагает попробовать привычные вам блюда в здоровом варианте! Морепродукты, мясо, овощи, фруктово-ореховые десерты, сырники и даже блинчики. Для приготовления мы используем только качественные и свежие продукты.

Баланс
  • ккал1505
  • белки96 г
  • углеводы180 г
  • сахара67.4 г
  • жиры50 г
  • н. жиры14 г
  • соль2.9 г
от 1880 руб. /день
Вегетарианство
[1500 Ккал ]

Вегетарианство — это не просто стиль питания исключающий из рациона мясные продукты. В первую очередь это осознанное отношение к своему организму и его потребностям.

Вегетарианство
  • ккал1508
  • белки51 г
  • углеводы235 г
  • сахара88.2 г
  • жиры50 г
  • н. жиры13 г
  • соль2.5 г
от 1700 руб. /день
Приведи друга в Easy Meal!
Пригласи своих друзей на наш сайт и получи 1000 Витамиль на бонусный счет.
Подготовка к лету с Easy Meal
Получи скидку 15% по промокоду SKOROLETO на программы снижения веса
Ваш браузер устарел

Обновите ваш браузер чтобы видеть наш сайт корректно. Обновить браузер сейчас

×