Программы Easy Meal "Снижение веса"

Отличный способ поддерживать организм в оптимальной форме, соблюдать диетические ограничения и контролировать вес
Снижение веса Снижение веса

Нутрициолог Мария Кардакова поможет подобрать оптимальный план питания с учетом индивидуальных особенностей

Половина нормы
[1000 Ккал ]

Меню для тех, кто уже запланировал один полноценный прием пищи – например, завтрак.

Половина нормы
  • белки77 г
  • углеводы112 г
  • сахара40.2 г
  • жиры35 г
  • н. жиры9 г
  • соль2.2 г
от 1500 руб. /день
Снижение веса
[1200 Ккал ]

Калорийность рациона создает условия для интенсивного похудения.

Снижение веса
  • белки84 г
  • углеводы143 г
  • сахара59.0 г
  • жиры39 г
  • н. жиры10 г
  • соль2.3 г
от 1680 руб. /день
Спортивное питание
[2200 Ккал ]

Высокое содержание протеина и витаминов для восстановления сил после физических нагрузок.

Спортивное питание
  • белки137 г
  • углеводы250 г
  • сахара95.3 г
  • жиры78 г
  • н. жиры20 г
  • соль4.1 г
от 2600 руб. /день
F45 Challenge - Фаза 2 (с 28 октября по 24 ноября) для девушек
[1300 Ккал ]

Цель - перестроить обмен веществ на потребление энергии из внутренних запасов. Питание содержит высокое количества белка и умеренное количество сложных углеводов, чтобы облегчить тренировки в F45.

F45 Challenge - Фаза 2 (с 28 октября по 24 ноября) для девушек
  • белки87 г
  • углеводы141 г
  • сахара49.7 г
  • жиры49 г
  • н. жиры11 г
  • соль2.6 г
от 1680 руб. /день
F45 Challenge - Фаза 3 (с 25 ноября по 8 декабря) для девушек
[1300 Ккал ]

Нормализация метаболизма и полное разрушение подкожного жира.

F45 Challenge - Фаза 3 (с 25 ноября по 8 декабря) для девушек
  • белки89 г
  • углеводы131 г
  • сахара47.6 г
  • жиры54 г
  • н. жиры13 г
  • соль2.6 г
от 1680 руб. /день
F45 Challenge - Фаза 2 (с 28 октября по 24 ноября) для парней
[1900 Ккал ]

Цель - перестроить обмен веществ на потребление энергии из внутренних запасов. Питание содержит высокое количества белка и умеренное количество сложных углеводов, чтобы облегчить тренировки в F45.

F45 Challenge - Фаза 2 (с 28 октября по 24 ноября) для парней
  • белки124 г
  • углеводы214 г
  • сахара64.5 г
  • жиры66 г
  • н. жиры17 г
  • соль4.0 г
от 2400 руб. /день
F45 Challenge - Фаза 3 (с 25 ноября по 8 декабря) для парней
[1900 Ккал ]

Нормализация метаболизма и полное разрушение подкожного жира.

F45 Challenge - Фаза 3 (с 25 ноября по 8 декабря) для парней
  • белки132 г
  • углеводы200 г
  • сахара68.3 г
  • жиры73 г
  • н. жиры18 г
  • соль3.9 г
от 2400 руб. /день
Какой тип питания подходит вам больше всего? Пройдите короткий тест и узнайте.
Моя цель:
Диетолог
Нутрициолог Мария Кардакова поможет подобрать оптимальный план питания с учетом индивидуальных особенностей.
Звонок и консультация бесплатны
Ваш браузер устарел

Обновите ваш браузер чтобы видеть наш сайт корректно. Обновить браузер сейчас

×